co to jest

[...] głupot jakiegoś sezonowca który się podlał woda i po cyklu myślał że to mu zostanie no i zaniedabał treningi, odżywianie no i efekty są mizerne a potem piszę że to jakiś szit. Przy takim treningu suplementy Ci nie potrzebne przy takim treningu, organizm nie jest nim za bardzo obciążony, a mieśnie nie otrzymują odpowiedniego impulsu do wzrostu.

Co masz na myśli że słabo na Ciebie działa? To, że nie "kopie" nie znaczy, że nie działa :-) Jest postęp w redukcji? Czy całkowity zastój? Napisz coś więcej. Mocniejszych zabawek nie ma zbytnio sensu wrzucać z poziomem bf 15-20% ps. nie wklejamy linków do innych sklepów / stron niz SFD

I słusznie gdyż glukoza będzie lepsza. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

najwiecej znajdziesz w ryzu...ale po treningu najlepiej glukozę...można zmieszac ja z carbo.Banany to nie węgle proste. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Stosuj ok. 30 gram carbo i 20 gram glukozy od razu po treningu. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Chłopie jestes ułomny?Ze sklepu!lezy sobie na półkach w niebieski opakowaniu z napisem GLUKOZA.Poproś o glukoze to dostaniecz glukoze. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] prawa odłożyc Ci się w tłuszcz..organizm chłonie wszystko błyskawicznie(fosforylacja substratów) i uzupełnia braki energetyczne,zapoczątkowuje resynteze glikogenu..i nie odłozy glukozy w tłuszcz... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] białko razem z carbo czy glukozą!Kto pisał ze nie można białka od razu?Można,ale jak łykasz po jakimś czasie masz większa pewnośc ze organizm wykorzysta je do budowy a nie do uzupełnienia enregii. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jak jesteście szczupli to możecie nawet nieco więcerj tej glukozy sobie zarzucić..50 gram Was nie zabije Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Chociazby indeksem glikemicznym,czyli w skrócie szybkościa działania.. Glukoza ma 100 a cukier około 60.Nie polecam.Już lepiej miód. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nic się nie stanie o ile nie zwymiotujesz.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wzajemnie Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] o rozpisanie cyklu a nie o jakieś mądrości życiowe że ważysz 118 i wyciskasz 120 kg i co w związku z tym ? każdy się podnieca ile raz wyciśnie ja tak tego nie mierzę , ważne jest jak kończysz serie ale to nie istotne // ja tylko zadałem pytanie z prośbą i o nic więcej nie proszę a jeśli to problem spoko zrozumiem Specjalistów od mądrowania się na [...]

[...] prawą ręke do lewej - ZAWSZE!! I np. jeśli zrobiłem tylko 8 pow. lewą to juz prawą dalej nie robilem choć w prawej jeszcze miałem dużo sił i kończyłem cwiczenie na 8 pow. na lewą i nap prawą bo gdybym prawą jechał dalej bo mam siłe jescze to ona by sie lepiej rozwijają a tak sie równomiernie rozwijają i rosna te mięśnie.... i chyvba jest dobrze

hehe ;] "nie chce byc jak pudzian" :p jest takie pojecie w treningu jak regeneracja... ;) i wlasnie dlatego nie powinno się w FBW robic cwiczen dzien po dniu... :) cwiczysz cale cialo, a ono powinno odpoczac... :) skoro nie masz czasu zeby robic conajmniej 1 dzien odpoczynku, to ja byłbym za tym zeby robic takie cos: wt - FBW plan A [...]

Hej. Ta dolegliwosc jak sama przyszla tak i sama pojdzie. Jest to spowodowane dorastaniem, przewaznie w wieku dojrzewania, ze nie wszystkie chrzastki sa skostniale czy jakos tak. mialem to na pietach:p Trwalo jakies 2 lata i przeszlo. Nie ma co tego ruszac operacyjnie bo trzeba to poprostu przezyc i przemczyc sie z tym. Tyle

[...] posiłek Makaron dwujajeczny 100g ser twarogowy 200g i odrobina cukru dla smaku V posiłek Udko z kurczaka bądź inne mięso ryż biały 100g VI Ser Twarogowy chudy 100g Jajko kurze 60g VII Płatki owsiane 60g ryż biały 100g Coś do poprawy? Wiem, że II posiłek jest nie za dobry, ale nie będę nosił do szkoly pudełeczka z jedzeniem. Nie mam czasu na to.

[...] posiłek Udko z kurczaka bądź inne mięso ryż biały 100g VI Ser Twarogowy chudy 100g Jajko kurze 60g VII Płatki owsiane 60g ryż biały 100g Coś do poprawy? Wiem, że II posiłek jest nie za dobry, ale nie będę nosił do szkoly pudełeczka z jedzeniem. Nie mam czasu na to. @e wybaczcie na double posta cos mi sie zawiesilo Zmieniony przez - prawieKOX w [...]

częśc tak z tego co pamiętam z farmakologii większość jest bezpieczna a po 2 żaden normalny nie wpadłby na taki pomysł chyba że wy też tak myśleliście to ja jesem p******nięty

częśc tak z tego co pamiętam z farmakologii większość jest bezpieczna a po 2 żaden normalny nie wpadłby na taki pomysł chyba że wy też tak myśleliście to ja jesem p******nięty Są ludzie i taborety...